세담의 산행이야기 :: 초보 등산객의 봄 산행 준비사항

등산의 기초2009/03/05 18:27

초보 등산객의 봄 산행 준비사항

긴 겨울이 끝나가고 벌써 경칩이다. 봄 소식이 이곳저곳에서 들려 올 즈음이면 등산을 즐겨하지 않는 이들도 자연의 변화 앞에 가슴 설레이고 한번쯤 가벼운 꽃 놀이라도 좋으니 봄 산행을 갈망하게 된다. 하지만 겨우내 등산을 다니던 산객들과 봄바람 불때나 산에 한번 가야겠다는 일반인들과는 산에 대한 준비와 마음가짐부터 다르므로 산행을 떠나기전에 봄 산행에 대한 기본적인 준비를 갖추고 주의 할점을 숙지한다면 보다더 안전하고 의미있는 등산을 경험 할 수 있을 것이다.

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겨울 산행시엔 기본적으로 아이젠이나 스틱,방풍 및 보온의류, 장갑등 안전 장비를 휴대하므로 안전사고의 위험으로 부터 어느정도 자유로울 수 있는데 초봄 산행은 위험요소가 도사리고 있음에도 <아직 겨울의 흔적들이 산 이곳 저곳에 남아있기에 자칫 미끄럼,낙상사고<낙석과 붕괴도 주의> 같은 상황이 발생 할수 있으며 산 정상의 봄 기온은 평지의 겨울 기온과 비슷한 점이 많으므로 저체온증을 유발 할수도 있겠다.>포근한 날씨 속에 산에 대한 지나친 자신감과 릴렉스한 마음가짐으로 등산화에 물한병으로 이산 저산 두루 다닐수 있다고 생각하게 되면 산에서 위험에 노출 되는 빈도가 높아지게 되므로 다음 몇가지를 염두에 두고 봄 산행에 임할 필요가 있겠다.

1. 등산화,장갑,모자 같은 기본 준비품에 대하여는 논하지 않겠다. < 다만 등산화는 사계절 방수,투습이 가능 하면 좋고 장갑이나 모자는 두터운 동계용 보다는 가벼우면서 포근한 것들이 좋겠다>

2.겨우내 산중에 얼었던 눈들이 낙엽이나 흙등에 가려져 여전히 녹지않고 있는 등산로가 있을 수 있는데 이러한 짧은 구간만을 위하여 동계장비인 아이젠을 착용하기에는 무리가 있으므로 무릎도 보호 할겸 등산용 스틱을 이용하면 미끄러짐을 방지하는데 상당한 도움이 되며 봄 산행에 스틱은 여러모로 쓸모가 많다. 가급적이면 두개의 스틱을 사용할 것을 권장한다.

3.봄에는 일교차가 심한데다 산 정상에서 부는 바람은 세차서 땀흘리고 올라온 등산객들에게 저체온증을 유발 할수 있는데 실제로 저체온증으로 인한 사고가 겨울 보다 봄에 많이 발생한다고 한다. 그이유는 봄 산행이라 가벼운 복장만으로 산에 올라 땀을 흘리고 난 후 갑작스런 기후변화에 몸을 보호해줄 장비가 준비되지 않았기 때문이다.이런한 이유로 배낭속에는 항상 방풍이나 보온의류를 하나 정도는 꼭 구비하는 것이 좋겠다.

4.등산복 착용시 아침 저녁으로 쌀쌀함을 이유로 두터운 동계용을 입고 산행하게 되면 많은 땀을 흘리게 되고 이로 인해 저체온증이 유발 되기도 하며 쾌적함이 떨어지고 물의 흡수량도 많아져 등산의 즐거움을 반감시킬수 있으므로 봄바람을 막아 줄수 있는 정도의 쾌적한 봄 가을용 등산복을 착용하는 것이 좋겠다.- 물론 개인의 체질에 따라 판단할 일이다. 추위를 지나치게 타는 체질이라면 조금 두터운 것을 입는 것처럼> 또 겨울 산행보다는 많은 땀을 흘리게 되므로 투습이나 속건성 같은 기능성의류를 추천하며 등산 후 갈아 입을 수 있는 여벌옷도 준비하면 굿이다.

5.봄 산행의 등산로는 습기<눈이나 빙판이 녹아>가 많아 질척거리는 곳이 많은데 이또한 산행의 즐거움을 반감시키므로 동계용 스패츠 보다 조금 짧은 패츠를 착용하는 것도 산행후의 느낌을 좋게한다. 짧은 패츠는 등산장비점에서 쉽게 구할수 있는데 동계용이 아니므로 굳이 고어택스 소재의 고가제품을 구매할 필요는 없다.

그외에 따뜻한 차 한잔 마실수 있는 작은 보온병,하산길을 대비한 해드랜턴,여분의 등산양말등등.......

하지만 해발이 1000미터가 넘는 고산으로 등산계획을 세우게 되면 동계 산행에 준하는 장비를 준비하는 것이 좋으며 안전을 우선시 하는 산행계획과 습관을 유지하는 것이 건강도 지키고 등산의 즐거움도 오래도록 누릴수 있는 최고의 준비이다. 의욕만 앞서서 제대로 된 준비없이 무리한 산행에 도전하다보면 자신이 뉴스의 주인공이 될수도 있다는 사실....... < 사실 위 내용들은 산행에 익숙한 분들은 대부분 숙지하고 있을 것이다. 이 새로운 봄에 산행에 대한 의지가 막 샘솟고 있는 몇몇 초보산객들에게나 필요한 내용이리라.>

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Posted by 세담

TAG 등산, 등산시 주의사항, 등산장비, 레져, 봄, 봄산행, 봄소식, 안전사고, 여행, 타운공감, 해빙기

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빨간여우

요즘 같은 계절이면 시간에 따라 온도변화가 심해서 준비를 철저히 해야겠군요...

제 경험으로도 예전에 따뜻한 낮에 올라 가서 저녁때까지 머물다가 추워 돌아 가시는 줄 알았습니다.

애매할 수록 더욱 철저한 준비가 있어야겠지요...^^
2009/03/05 19:50 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  맞습니다.
  한겨울이 아니라고 방심하다가 가끔 사고가 실제 발생하기도 하답니다.
  특히 일몰후에는 추위에 많이 노출되지요~~ㅎㅎ
  2009/03/06 11:00 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
행복박스

스틱은 2개가 필요하군요.
세담님 덕분에 좋은 정보 얻어갑니다..
올 봄에 계획만 잔뜩 세워놓고 있는데
세담님 글 참고해서 준비해야겠어요
2009/03/05 20:23 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  예~~ 두개를 사용하시는 것이 안전하고
  또한 무릎보호에도 좋구요 편리합니다.
  하나만 쓰시게 되면 지팡이 역할에서만 끝나거든요~~
  2009/03/06 11:01 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
Fallen Angel

황사가 헌데 올봄에 많이 심할거라고 하네요..ㅡ.ㅜ;;;
2009/03/05 22:05 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  아 !! 맞아요...마스크 ㅎㅎㅎㅎㅎ
  2009/03/06 11:02 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
맑은물한동이

계절에 맞게 또는 날씨와 산세에 맞게 장비를 잘 준비해서 등반을 해야 안전하고
즐거운 산행을 할 수 있지요.
저는 20살 겨울 산행을 처음가면서 아이젠을 안가져 갔더랬습니다.
그때는 무슨 배짱이었는지 한마디로 미쳤죠. 덕분에 함께간 팀원들에게 엄청난
짐 덩이었습니다. 장갑도 아마 안가져 갔다죠? ㅜ.ㅜ
그 다음부터 장비을 확실히 챙김은 물론 옷도 항상 여벌로 가져 다녔습니다.

봄에 산행을 준비하신 분들에게 아주 유익한 포스트가 될 것 같네요.
전 세담님이 담아 오신 사진들이 나보며 지내야 겠지만... ㅡ.ㅡ
2009/03/05 23:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  산에서는 자신의 목숨을 남에게 의지하게 되면
  동료까지 위험해질수 있지요~~ㅎ
  
  좋은 경험 하셨네요~~ㅎㅎㅎ
  이젠 잘 챙기시죠? 항상 안전산행 하시길.....
  2009/03/06 11:03 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
沒雲臺

접고 펴고... 블로그도 진보하는봐 ㅋ
개구리처럼 움추리고 동면하던 등산객들이 산행을 꿈꾸는 타임에
정말 적절하게 약수처럼 느껴지는 포스팅^^*
2009/03/06 07:53 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  ㅎㅎㅎ 아무것도 아닌것에 감탄을 ..ㅋㅋㅋ
  안전산행 하시길.....
  2009/03/06 11:03 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
세상다담

오늘 유달리 싸늘한 바람에 흠칫하지만,
봄빛 아래 연두빛 가득한 산길 걷는 기분 미리 즐깁니다. ^^*
2009/03/06 10:40 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  다담님 반갑습니다....
  오늘 조금 쌀쌀하군요...하지만 봄이 가까웠지요~!
  2009/03/06 11:04 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
빛이드는창

봄 산행은 가볍게만 생각했는데
준비물이 더 많네요...ㅎㅎ
2009/03/06 11:10 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  예~~겨울 보다 더 많다고 할수는 없지만
  신경써야할 계절이지요..ㅎ
  2009/03/08 14:06 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
좋은맘

진짜 봄이에요.. 이제 제법 잘 걷는 작은호군과 함께 올해는 본격적인 등산을... ^^
진달래 색이 너무 예뻐요.. 화전도 벌써 생각나구... 봄 산행 글을 읽으니 뭔가 새로운게 시작되는 느낌입니다~~
2009/03/06 11:42 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  가까운 모락산은 등산로에 볕이 잘 들어서요~~
  봄기운 만끽하시기에는 제격입니다.....ㅎ
  2009/03/08 14:07 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
민시오

저도 산행을 조금 즐겨하는 편인데 아주 알찬 정보입니다.
날씨 온도 차이가 심한 봄철에 특히 준비를 잘해야 등산 갔다와서도 쾌적한 컨디션을 유지할 수 있는것 같습니다~
가만히 있으면 춥고, 걸으면 땀이 나기 때문에 체온조절에 필요한 여벌옷은 필수 인듯 싶어요^^
2009/03/06 11:57 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  민시오님께서 등산을 자주 다니시는군요!
  산행경험과 지식이 풍부하시네요~~~
  산행 후 컨디션 상태에 따라 좋은 산행을 했는지도 평가할수 있지요!!
  2009/03/08 14:09 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
라이너스™

아.. 산행시에도 그런 포인트들을 주의해야하는군요...
멋진 포스팅 감사합니다.
행복한 오후되세요^^
2009/03/06 12:17 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  예!!!
  산은 어느계절이나 평지와는 다른 세계랍니다.ㅎㅎㅎ
  감사합니다.
  2009/03/08 14:09 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
호박

헙! 벌써 진달래.. 철쭉이 폈나? 하고 이미지 클릭했잖아요오오오오!
(나 낚시걸린거임? ㅋㅋㅋㅋㅋ)

하지만 봄산행을 위한 준비사항.. 꼭 필요한 정보로군요.. 오홋^^;;

즐거운 금욜입니다^^
어제 내린 비로 날씨가 조금 쌀쌀해졌네요~
이럴때 고뿔조심^^ 오늘하루도 웃음꽃이 활짝 피시길요^^ 방긋!

아참! 즐점하세요오오오^^
2009/03/06 13:00 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  ㅎㅎㅎㅎ 호박님 낚이셨군욥!!!
  ㅋㅋ 전혀 낚을 의도 없었습니다....ㅎ
  
  감사하구요,,,
  항상 재미있는 호박툰 잘 보고있습니다....
  2009/03/08 14:11 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
안지용

전 이곳에 올때마다 좋은 정보를 얻어가서 넘 좋아요...

몸으로는 등산하지는 못하지만.... 마음만으로 즐기고 있습니다.

감사합니다.
2009/03/06 13:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  감사합니다. 지용님
  아니 쌍둥이 아빠님~~ㅎㅎㅎ
  쌍둥이들은 건가하게 잘 자라고 있지요?
  나중에 쌍둥이 앞세우고 다니세요!!!ㅎ
  2009/03/08 14:11 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
소나기

부산에 백매화가 벌써 꽃망울을 터뜨렸더군요.
조금있으면 홍매화도 올라올 것 같습니다.^^
2009/03/06 13:54 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  벌써 매화가 피었군요!!! ㅎ
  매화꽃은 느낌만으로도 따뜻해지는 꽃이지요~~
  2009/03/08 14:12 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
해피아름드리

감사합니다..
명심하겠습니다..
다음 주 월요일은 어느 산이 나를 기다리고 있을지 기대됩니다..ㅎㅎ
행복한 주말 보내세요^^ 세담님~!!!
2009/03/06 15:06 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  주로 아침일찍 출사를 자주 다니시니
  항상 든든하게 준비하시겠어요~~
  주말 잘 보내셨나요?
  이번 주는 산에 못갔답니다ㅜ.ㅡ ㅋㅋㅋ
  2009/03/08 14:13 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
MindEater™

전,,맨날 맘만 급하고~~ 실천은 못하고 그러고 있습니다.
올해도 등산 자주 못할 것 같은 느낌이 팍팍 들어요 ^^;;;;
전 그냥 여기서 세담님 다니시는 길목이나 사진을 통해서 구경해야겠습니다. ^^*
2009/03/06 16:41 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  ㅎㅎㅎ 대부분 자주 다니기 힘든 곳이 산이지요!
  그냥 운동삼으셔서 맹산에 가끔 다니셔도 좋습니다.
  2009/03/08 14:14 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
PLUSTWO

봄산행 한번 갈려고 생각하고 있는데, 아주 유용한 정보를 주셨네요..
산에서는 기온변화가 심하니 봄철엔 특히 방풍옷을 필수로 준비해야겠습니다.
2009/03/06 17:49 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  즐거운 산행,안전한 산행을 하기위한
  준비들이지요......앞으로 가끔 플러스님 산행기도 볼수 있겠군요 ㅎ
  2009/03/08 14:16 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
한성민

개구리가 잠에서 깨어난다는 경칩인데 오늘 오후들어 공기가 좀 차가운데요...
개구리가 일어날려고 하다가 춥다고 들어가면 어떡하죠...ㅋㅋ
이럴때 고뿔 조심하시구요 주말 잘 보내세요~~~~
2009/03/06 20:39 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  ㅎㅎㅎ 아침 저녁으로 제법 쌀쌀하더군요~~~
  성민님도 감기 조심하시구요 건강하세요!
  2009/03/08 14:17 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
공룡능선

산꾼에겐 금과옥조같은 글입니다
특히 봄산행의 주의점들이 잘 정리된 느낌이군요
등산객들도 시험을 치루었으면 ^^
2009/03/07 07:54 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  ㅎㅎㅎㅎㅎ 등산객 시험이라~
  필요할수도 있겠는데요? 안전,환경 등등...ㅋㅋㅋ
  2009/03/08 14:17 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
꼬장

자칫 따스해진 날씨떄문에 긴장감을 늦추어서 그런지 이곳에서도 늘 3월-4월에 조난사고나 눈사태사고 소식이 더욱 들리는 편입니다. 늘 안전한 등반준비들 하시기 바랍니다.
2009/03/07 21:15 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  그렇군요!!
  사실 어느산이나 봄에 특히 사고가 잦답니다.
  특히 고산은 더 위험하겠지요?
  감사합니다.
  2009/03/08 14:18 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
sakai

생각보다 많이 있군요..솔직히 저는 옛날 산에 갈떄 그냥 편한 복장에 간단하게 챙기고 갔는데..음 다시 생각해보게 되는군요..아직은 그런쪽에는 초보자이다 보니까 ..오늘도 많은걸 배우고 갑니다.세담님 주말 입니다. 즐거운 주말 보내세요..
2009/03/07 21:26 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  대부분 운동을 할때 그에 맞는 복장과 신발을 갖추는데는 인색함이 없는데요 ㅎ 유독 산에 갈때에는 별 생각없이 청바지 같은 평상복으로 가시는 분들이 많아요~ ㅎㅎㅎ산이
  항상 가까이에 있으니 가볍게 보는 습관이 있어서인가봐요~
  2009/03/08 14:22 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
시앙라이

좋은 내용과 정보 잘 보고 갑니다
이번주말은 어디로 가셨을지 궁금한걸요?
2009/03/07 23:50 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  시앙라이님 오랫만입니다.
  요즘 회사업무가 많으신가봐요~~
  건강하시구요!
  2009/03/08 14:23 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
초보산적

대한민국사람 모두다 세담님 때문에 등산객 되겠어요 ㅎ
이번주에 또 어딜가셨을까?
2009/03/08 20:23 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  ㅎ 별말씀을~
  이번주는 동네산에서 잠시 쉬다 왔습니다.ㅎ
  2009/03/09 14:18 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
소혜

가벼운 산행을 주로 하는 편이어서 스틱이 한 개 뿐이었는데
한 개를 더 장만하여 큰산에도 가끔 가 보고 싶어지네요.
좋은 정보 잘 읽고 갑니다.
새봄에도 즐거운 산행하시길요..
2009/03/09 08:31 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  예~~스틱은 두개를 상용하시면 더 좋습니다.
  스틱효과를 제대로 볼수 있지요~~
  특히 장거리 산행시 무릎보호나 가파른 경사각에서의 균형잡기,뱀 같은 위험동물 퇴치,미끄러운 곳을 지날때등등....좋은 점이 많이있습니다.
  2009/03/09 14:20 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
JUYONG PAPA

봄맞이 새롭게 스킨을 바꾸셨네요. ^^
2009/03/09 11:31 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  예~~그냥 밋밋해서 바꿔보았답니다~~ㅎ
  2009/03/09 14:20 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
명이

저에게 필요한 내용이군요...후훗.
잘 준비해서, 담달 산행때 가겠습니다아~ +_+
세담님, 4월 첫째주가 좋을까요? 둘째주가 좋을까요???

이사 잘 해뒀으니~ 우리 산에 가요오~
2009/03/09 17:27 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  이러시다 요리블로거가 산악블로거로 변신? 하는건 아니지요? ㅎㅎㅎ
  아직 시간이 있으니 좀 더 생각해 보시지요~~~
  2009/03/10 11:09 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
령주/徐

저도 주말에는 봄기운을 만끽하도록 가까운 곳에 찾아가 봐야겠어요!!
산행을 어릴때는 정말 좋아하고 잘했는데 크고나니 점점 귀찮다고 안찾게 되버렸다는..쿨럭;;
2009/03/11 12:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  주말부터는 산마다 봄소식이 전해올것 같아요~~
  좋은 풍경도 많이 보시고
  멋진 봄산행 하세요~
  2009/03/11 20:59 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
솔꿈

내일 아이들과 함께 가까운 산을 오려려고 하는데 도움이 되었답니다. 감사합니다.
2009/03/27 17:47 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
Design_N

한번도 제대로 된 등산을 해본 적 없는 청년입니다.
산에 오르면 그렇게 좋다는 소리를 종종 들었는데,
이 곳에서 많이 배우고,
나중에 기회가 된다면 유용하게 활용하고 싶네요~^^
2009/05/29 23:12 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
- 세담
  
  꼭 기회가 오기를....
  젊은 시절의 산행이야말로 정말 큰 경험이 될것입니다!
  2009/06/08 06:45 [ ADDR : EDIT/ DEL ]